Afortunado me siento al haber experimentado y practicado vastos juegos físicos, que tuve la oportunidad de sentirlos. Eran tiempos de relajamiento, diversión y ejercicio físico.
En su plática “Actividad física y ejercicio: ¿Es lo mismo para todos?”, durante el Primer Congreso Wellness, el nutriólogo Jorge Dieter Villasana destacó la importancia de privilegiar, como objetivo principal, la generación de tejido músculo-esquelético y no la pérdida de peso al momento de ejercitarse. Contar con músculo está correlacionado con una mayor expectativa de […]
