Durante el recorrido por todos esos organismos, he acuñado innumerables vivencias, experiencias y aprendizaje, agradeciendo que me hayan hecho el favor y honor de permitirme ser parte de tan extraordinarias instituciones.
Hay tanta información en materia de alimentación que hasta confunde, porque por un lado un especialista o un “influencer” recomienda un producto, mientras que otro dice todo lo contrario
Para los partidos, especialmente los que circunstancialmente se encuentren en su momento en calidad de la llamada “oposición”, también hay importantes lecciones que aprender, mismas que deberán de emanar de procesos internos de análisis y reflexión, a fin de que lleguen a las mejores conclusiones.
En materia de salud, aunque aparentemente una persona se vea saludable, eso no quiere decir que en verdad lo esté, y menos que se encuentre en forma. Incluso no porque alguien parezca que tiene buena condición física, significa que goza de buena salud.
Como persona que dedica buena parte de su tiempo a practicar ejercicio, hay una palabra que no se desea escuchar en el ámbito deportivo, pero que constantemente se oye: Inflamación.
A pesar de lo grato que para Pedro haya resultado ese reconocimiento, requiere más que eso, puesto que le espera la implantación de una prótesis en la pelvis y necesita protecciones especiales para sus brazos, así como costosas plantillas y sobre todo una silla de ruedas apropiada, ya que la que utiliza, hechiza, no le funciona bien.
Por ello, en su mayoría la población entra a destiempo en contacto con los profesionales de ese campo. Desafortunadamente, es más procurada la medicina curativa que la preventiva.
Durante la competencia transitas por múltiples etapas emocionales y técnicas, en convivencia y solitario, con momentos intensos en cada estación de apoyo, hasta que logras llegar a la lejana meta, donde lo racional se rinde, sustituyéndose por risas, lágrimas y desestrés, lavando la cortisona y disfrutando la dopamina.
12 fueron los apóstoles, según la Biblia. 12 son los pasos que se siguen en el programa de alcohólicos anónimos. 12 son los pasos para la recuperación emocional, dice Ramón Braña en su libro, así que por que algo la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha emitido la recomendación “Doce consejos para una buena Salud”.
Se dice que hay que consumir seis a ocho vasos de agua diariamente, pero quienes intentan hacerlo así, pronto aborrecen el agua o sufren por tener que estar yendo al baño.
