El Alcalde de Mexicali, Gustavo Sánchez, advirtió que este martes las temperaturas podrían llegar a los 50 grados centígrados, por lo que pidió a la ciudadanía tomar precauciones.
Indicó que ante el incremento de las temperaturas se abrió desde el sábado pasado el albergue temporal CREA, en la colonia Guajardo con capacidad de 70 personas.
Mencionó hasta el momento son pocas los usuarios que habían utilizado el albergue, pero se espera un aumento en los próximos días.
Sánchez Vázquez informó que elementos de la Dirección de Seguridad Pública Municipal tienen la consigna de llevar a personas en condición de calle a los albergues para su protección.
La Dirección de Protección Civil emitió un comunicado de cómo distinguir el golpe de calor de la deshidratación
“El golpe de calor y la deshidratación por el calor están causados por un exceso de calor, pero sus síntomas son tan distintos que es muy difícil confundirlos”, informa.
Detalla que el golpe de calor es una patología más grave que afecta principalmente a los ancianos, ya que es producido por un mal funcionamiento de los centros reguladores del calor.
Sus síntomas son la piel caliente y enrojecida, la ausencia de sudoración, el pulso fuerte y contundente, la respiración dificultosa, las pupilas dilatadas y la temperatura corporal extremadamente alta. La persona se encuentra mareada y puede perder la conciencia.
Mientras que la deshidratación por calor se debe a una pérdida excesiva de líquidos y electrolitos en el organismo.
“La piel está pálida y húmeda, la sudoración es profusa, el pulso débil y la respiración superficial, pero las pupilas y la temperatura corporal son normales.
Pueden producirse cefaleas (dolor de cabeza) y vómitos”, señala el escrito.
¿Qué se debe hacer?
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Para una persona con golpe de calor:
-Debe trasladarse a un lugar fresco, a la sombra.
-Debe colocarse la cabeza elevada.
-Humedecer el cuerpo con alcohol o agua fría para bajar la temperatura.
-Organizar un traslado urgente al centro hospitalario más cercano.
Para una persona con deshidratación:
-Guardar reposo, pero con la cabeza más baja que el cuerpo.
-Proporcionarle abrigo o calor.
-Pueden aparecer náuseas, pero después de un tiempo de descanso puede ingerir líquidos.
-Una vez sea posible la ingesta se le darán cuatro vasos de agua con una tableta o media cucharadita de sal diluida, a intervalos de 15 minutos.
-Después ya se puede intentar que beba zumos (jugos) de frutas para recuperar otros electrolitos.
-Si se presenta un estado de postración importante conviene buscar ayuda médica.
¿Cuáles son las medidas de prevención a adoptar?
-Beber agua abundante durante todo el día.
-Evitar las bebidas alcohólicas, las bebidas muy dulces y las infusiones calientes.
-Evitar las comidas abundantes, reemplazándolas por frutas y verduras.
-Usar ropa suelta, de materiales finos y colores claros (de preferencia que sean de algodón, evitar tejidos sintéticos que no dejan transpirar correctamente).
-No hacer ejercicio físico en ambientes calurosos.
-A los bebés y niños pequeños amamantarlos con más frecuencia y hacerles beber agua fresca y segura.
-Ducharse a menudo o mojarse el cuerpo con agua fresca, bañarse en piscinas si es posible.
-Si la temperatura corporal aumenta hay que desnudar a la persona afectada, pasarle una esponja mojada por la cara, y preferentemente dar un baño corporal con agua fría, utilizando paños fríos y bolsas de hielo en la cabeza.
-Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 18:00 horas.
-Los pacientes diabéticos o que sufren problemas cardiovasculares deben consultar con su médico las medidas específicas que deben adoptar.
