Niños, en riesgo de diabetes por mala alimentación

La primera causa de muertes en la infancia son los accidentes, sin embargo, los principales padecimientos a los que se enfrentan los niños en México son el sobrepeso y la obesidad, indicó en entrevista a ZETA, Alina García, licenciada en nutrición y ciencias de los alimentos y vocera de cereales Nestlé.  Según García, de acuerdo a los datos de la última Encuesta de Salud y Nutrición en México, se encontró que el 34 % de los niños entre 5 y 12 años presentan sobrepeso u obesidad, “esto es derivado de una alimentación desequilibrada y por falta de actividad física que pueden derivar en problemas de colesterol, del corazón y diabetes, los cuales principalmente se encontraban en adultos pero que ahora los encontramos en los niños”, agregó.  La nutrióloga explicó que no importando los niveles de este padecimiento, existe gran cantidad de casos de anemia en el país los cuales se presentan “por deficiencia de hierro, que también es un problema muy común, en donde el 23.3 % de los niños [lo presenta]”.  Aunque  presenten sobrepeso pueden tener anemia y deficiencias nutrimentales, “por ello es muy importante cuidar su alimentación y el estilo de vida a través de la actividad física”, añadió.  La obesidad no se ha detectado como una causa de muerte infantil, ésta no conlleva directamente al fallecimiento pero sí a enfermedades como la diabetes “que son las que van a desencadenar la muerte”. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la diabetes causa de 85 mil defunciones al año y es la número uno a nivel nacional. Actualmente se está presentando en niños, “aunque no ha llegado a ser una de las principales causas de muerte, pero no queremos que esto suceda”, continuó García. La ingesta recomendada de azúcares  es de un diez por ciento de las calorías normales que se consumen en un día; aunque cada recomendación debe ser personalizada, agregó. La vocera de Nestlé explicó que cuando un niño es mal alimentado, sus hábitos alimenticios se ven afectado por el resto de su vida y podrían presentarse enfermedades como la hipertensión, “que los puede llevar a problemas cardiovasculares y también a la muerte”; además de la diabetes, también pueden presentar problemas de colesterol y triglicéridos elevados, “que todas estas enfermedades juntas las llamamos el síndrome metabólico y esto va a ir disminuyendo la esperanza de vida en estas personas”. La especialista destacó el compromiso que ha tomado Nestlé reduciendo la cantidad de azúcar en sus cereales hasta en un 35%, los cuales al tener menor cantidad de azúcares contienen 50% más cereal integral. Agregó que al incluir los cereales integrales en la dieta de los niños se incrementará el consumo de nutrientes y minerales y promoverá los buenos hábitos alimenticios, “va a ayudar a tener un cuerpo saludable, previniendo problemas como la diabetes, del corazón  y estreñimiento”. Explicó que los cereales Nestlé buscan reducir la cantidad de sodio y azúcar y aumentar el cereal integral para obtener mejores beneficios, “es la prevención y es en lo que trabajamos los nutriólogos”. El consumo de cereal integral así como productos como la leche y fruta evitará que los niños “consuman otros alimentos muy ricos en grasas y en azúcares que no son tan bueno para ellos, de esta manera es como contribuyen estos cereales Nestlé en la salud de los niños hoy en día”, enfatizó. Agua simple, entre un litro y medio y dos litros, y constante actividad física de al menos una hora al día, es lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) sumada a la buena alimentación, finalizó.